La Consulta de Susi

Es uno de los primeros alimentos cocinados de la humanidad, su origen tuvo lugar hace varios miles de años. El caldo de pollo que se hace...

La comida que cada día tomamos es fuente de energía necesaria para mantener nuestro cuerpo físico sano y para vivir. Además de elegir...

Busca un lugar al aire libre desde donde puedas ver la constelación de la Osa Mayor, también conocida como ” el carro”. Siéntate en una...

Los ejercicios de estiramiento fortalecen la musculatura lumbar, evitan las tensiones, y reducen las contracturas. Se explican 5...

La lumbalgia, o lumbago, es una dolencia frecuente que suele afectar a personas sanas de cualquier edad. Los sobreesfuerzos, la...

Para esos días de viento que todo lo revuelve. Siéntate en una terraza, balcón, patio, jardín o lugar al aire libre y haz una meditación...

La vibración de la paz y la serenidad es muy elevada y eso significa sanación, luz, energía. Foto Instagram @culinaryoptics #paz #energía...

El ser humano, al igual que los animales y las plantas, regulan muchas de sus actividades fisiológicas según los ciclos de luz y...

El ruido es una causa física de malestar y de trastornos físicos y psicológicos. Según la OMS el ruido es el segundo factor...

Poner atención plena es como alinear todos los sentidos y capacidades cognitivas con la conciencia. Cada día practica la atención plena y...

Cuando sientas en las energías densas y de baja vibración han afectado a tu campo electromagnético puedes hacerte una limpieza...

Somos energía y la energía no tiene barreras físicas. La piel no es una coraza para el cuerpo. Los pensamientos no se quedan atrapados en...

Tareas que son necesarias en los hogares para la salud y el bienestar pero que llegan a cansar y aburrir por ser monótonas, repetidas y...

Busca un lugar donde haya árboles y pájaros. Siéntate cómodo, puede ser un banco de un parque, una silla de un jardín o en el suelo,...

La cúrcuma es una especia de origen asiático que se extrae del tallo subterráneo de un arbusto. Contiene muchas sustancias con...

El ejercicio físico aumenta el flujo sanguíneo cerebral incrementando el aporte de oxígeno, En estudios realizados para determinar las...

Algo tan cotidiano puede ser un ejercicio de mindfulness o atención plena. Cuando tengas que subir o bajar escaleras hazlo poniendo toda...

Durante tres días seguidos puedes hacer una sencilla dieta depurativa. En ayunas toma una infusión de unciana templada. Pon una cucharada...

Este sencillo ejercicio te aportará energía que se traducirá en fuerza, serenidad, optimismo y equilibrio físico, emocional y mental....

Ante cualquier enfermedad los médicos inician tratamientos que incluyen fármacos, intervenciones quirúrgicas, terapias físicas y medidas...