La Consulta de Susi

La ilusión es como el aire que respiramos, siempre está. Aunque a veces nos parezca que la hemos perdido, que ya no ilumina el sueño que...

Ante los contratiempos y la adversidad, mantener la confianza en la vida y en uno mismo nos sostendrá y ayudará a encontrar el equilibrio...

Al igual que necesitamos reposo físico, también es necesario el reposo mental y emocional. Sabemos cómo descansar y recuperar fuerzas:...

Al igual que cuando recordamos algo revivimos todas las emociones y sentimientos que acompañaron esa experiencia, al visualizar, es...

Nos pasamos la mayor parte del día hablando con nosotros mismos. Nos hacemos preguntas y nos respondemos, nos criticamos, nos juzgamos,...

Todos somos seres divinos, seres perfectos, creaciones únicas en el Universo, milagros de la naturaleza. Apreciarnos, valorarnos,...

Se ha demostrado que las emociones son contagiosas incluso cuando no hay intercambio verbal, basta solo la proximidad física. La persona...

El enfado y el mal humor impiden ver la solución a un problema. En ese estado emocional predomina el pensamiento crítico y negativo, y la...

El cerebro inconsciente maneja muchísima más información de la que somos conscientes, por eso, si la toma de decisiones involucra a pocas...

Es el tiempo que dura una emoción a nivel bioquímico. Cuando un estímulo llega al cerebro (a una parte llamada amígdala) se produce la...

Es una emoción que cuando aparece nos deja abatidos, sin fuerzas, sin ganas de nada. Nos quita la energía para que dejemos de pelearnos...

Los cambios inesperados son motivo de estrés, de preocupación, inquietud y desasosiego. La pandemia que vivimos supone una amenaza para...

Es un mecanismo de defensa que consiste en mantener cierta distancia y ponerse un escudo protector a nivel mental y emocional, para...

Todos tenemos barreras en algún momento de nuestra vida, La mayoría se cronifican sin ser conscientes de ello convirtiéndose en grandes...

Son escudos protectores que construimos tras sufrir decepciones, engaños, traiciones y fracasos en la vida. Con ellas pretendemos evitar...

El miedo a veces se esconde bajo diferentes actitudes y comportamientos, como son: La pereza. No tener ganas de hacer algo puede ser una...

El mal humor es el modo en el que una persona comunica a los demás que algo va mal en su interior y que no sabe gestionarlo bien. La...

La emociones son la expresión del alma cuando tiene un cuerpo en el que se encarna, un vehículo para vivir la experiencia terrenal....

Una vez descubierto, analizado y afrontado tu miedo toca eliminarlo, quitarle el poder y convertirlo en algo indiferente, neutro, incapaz...

Para arreglar conflictos personales, enmendar desarreglos, reanudar relaciones que siendo importantes se enfriaron por disgustos o...