Fluir con el aire

Si hoy es uno de esos días en los que la brisa mueve con suavidad las hojas, las ramas de los árboles, las flores y plantas del jardín, siéntate al aire libre cerca de un árbol.

Cierra los ojos. Respira hondo y despacio tres veces.

Siente el aire e imagina sus movimientos invisibles, oleadas cálidas o frescas que chocan con tu cuerpo y te despeinan.

Ponle forma y color el viento, como si fuera un cristal tornasolado que se funde y aligera, que se amolda y te rodea sin cesar de moverse y cambiar, lento y suave.

Visualiza cómo tus pensamientos y sentimientos de este momento fluyen en armonía con la brisa imaginada, danzando y serenando tu cuerpo, tu mente y tu alma.

Respira a tu ritmo y disfruta este rato fluyendo sin límites físicos, sin espacio ni tiempo.

Termina con unas respiraciones profundas.

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Foto Instagram @rantan_camera