Son nuestros principales enemigos en la vida, surgen en la mente por muchísimas influencias: personales basadas en experiencias pasadas negativas que dejan huella y heridas, y por influencias ajenas como información que recibimos, noticias, mensajes, comentarios y opiniones, múltiples factores favorecen que la mente cree pensamientos de contenido negativo y se instalen, nos atrapen, nos amarguen al ser repetitivos, persistentes, martirizantes que toman el control, que lo contaminan todo, lo contagian reflejándose en nuestras emociones, reacciones, actuaciones, condicionando nuestra vida, limitándonos, fastidiando y llevándonos cuando no los cambiamos a estados depresivos y ansiosos.

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