Para tener las defensas perfectas de cara al invierno.

Prepara en un cazo una tisana con una naranja a trozos con la piel, un limón a trozos, una cebolla, canela en rama, una cucharada de hojitas de romero, un puñado de té negro, una pizca de nuez moscada rallada y 3 clavos. Todo en 1 litro de agua mineral.

Hervir durante media hora a fuego lento.

Cuando se enfríe tomar una cucharada grande 3 veces al día durante un mes.

Conservar en la nevera.

#salud