La Consulta de Susi

El tipo más frecuente de anemia es la llamada ferropénica que es debida a un déficit de hierro en el organismo. El hierro es necesario...

Túmbate boca arriba en un lugar cómodo, cierra los ojos, respira hondo varias veces expulsando el aire despacio por la boca. Imagina una...

Una planta conocida y usada desde hace miles de años por sus propiedades terapéuticas. Hoy en día se han identificado más de 70...

Preparar un rebanada de pan de cualquier tipo, puede ser tostado o normal y poner encima una cucharada de aceite de oliva, una cucharada...

Tomar en ayunas un kiwi machacado junto a una pera madura, una cucharadita de aceite, una cucharadita de miel y el zumo de media naranja....

Para las manchas por exposición al sol. Poner una gasita humedecida con zumo de limón sobre las manchas durante 10 minutos, luego aclarar...

A lo largo del día acumulamos tensiones en el cuerpo debido al estrés, las prisas, las preocupaciones y los problemas cotidianos. Son...

El ayuno es una práctica depurativa que consiste en no comer durante parte o todo un día. Durante un día de ayuno hay que tomar líquidos...

Bañarse en el mar, la piscina o el río es una actividad que aporta grandes beneficios. En primer lugar refresca en días calurosos...

En un litro de agua pon la cáscara de un limón, una rama de hierbabuena, el zumo del limón y una cucharada de azúcar. Dejar reposar una...

El Amor es el mejor de todos los agentes curativos. Para llegar a esta afirmación hay que conjugar fenómenos físicos y metafísicos. Desde...

La mayoría de las gastroenteritis agudas del verano son debidas a gérmenes que con las altas temperaturas crecen fácilmente en alimentos....

Hay plantas que por su aroma actúan como ahuyentadoras de insectos, son: la albahaca el tomillo la hierbabuena la hierbaluisa la lavanda...

Para la sequedad de la piel debido a la exposición solar, los cambios climáticos, las aguas de piscinas, los efectos de los geles de...

La ansiedad es un estado emocional de inquietud, desasosiego, angustia, temor, malestar físico variado que es el reflejo de cuestiones...

Preparar una infusión con un cuarto de litro de agua, una cucharadita de hierbabuena, una cucharadita de tomillo y 2 clavos, hervir un...

Tomar el sol con precaución es sano y beneficioso para el organismo. Para acentuar el bronceado de forma saludable es aconsejable: Tomar...

En primavera es frecuente sentir astenia o cansancio que puede ser físico o mental. Los cambios atmosféricos y ambientales que se...

Las semillas aportan muchos minerales en la dieta, también aportan fibra y son muy saciantes. Es aconsejable tomar cada día una...

El sonido influye en nuestros estados emocionales y mentales, en el cuerpo físico y también en nuestras experiencias y en nuestras...