La Consulta de Susi

Es una técnica de sanación que se basa en la interpretación de un síntoma desde el punto de vista emocional, mental y teniendo en cuenta...

El cuerpo físico expresa en forma de síntomas la mayoría de conflictos emocionales, pesares, preocupaciones, disgustos, temores. Es lo...

Es una técnica de transmisión de energía proveniente del Universo a través de las manos. Los que practican Reiki tienen unos canales...

La infancia y la adolescencia son etapas propicias para la generación de miedos y fobias. Hay evidencia creciente sobre la existencia de...

Es un tipo de meditación que sigue la filosofía budista de un estilo de vida sencillo, simple y sin apegos. La meditación zen se basa en...

Tener plantas en el hogar, en una terraza, un patio o una ventana y cuidarlas es una actividad sencilla y relajante que conecta con la...

El tipo más frecuente de anemia es la llamada ferropénica que es debida a un déficit de hierro en el organismo. El hierro es necesario...

Túmbate boca arriba en un lugar cómodo, cierra los ojos, respira hondo varias veces expulsando el aire despacio por la boca. Imagina una...

Pasear es tan necesario como comer o dormir, algo que hay que hacer a diario. Dar un paseo por la naturaleza, sea un parque, un jardín o...

Es un hábito alimenticio muy sano y recomendable, ayuda repartir la ingesta total diaria de alimentos evitando cenas copiosas. Los...

Darse un baño en agua caliente y perfumada es un regalo para el cuerpo y la mente, ambos se relajan. Los sentidos están activos y los...

Un fruto seco que por sus composición nutricional está más cerca de los cereales que de los frutos secos. Tiene un 50% de agua. Un 40%...

Jugar es una actividad lúdica universal, se da en todas las culturas y en todas las edades, aunque la infancia es la etapa en la que más...

A lo largo del día acumulamos tensiones en el cuerpo debido al estrés, las prisas, las preocupaciones y los problemas cotidianos. Son...

El ayuno es una práctica depurativa que consiste en no comer durante parte o todo un día. Durante un día de ayuno hay que tomar líquidos...

Muchas personas creen que los animales son un riesgo para la salud porque los ven como sucios, contaminados por microbios, creen que son...

Hay mucha controversia y polémica acerca de los alimentos lácteos. Hay personas con intolerancia a la lactosa, un azúcar natural de la...

Para mantener el equilibrio sin caer en el agotamiento físico y mental cada día hay que desconectar, hay que dejar descansar al cuerpo y...

Bañarse en el mar, la piscina o el río es una actividad que aporta grandes beneficios. En primer lugar refresca en días calurosos...

El mindfulness es un técnica de meditación sencilla y poderosa que consiste en prestar atención plena a lo que estamos haciendo, a lo que...