La Consulta de Susi

A veces uno siente malestar, desasosiego, inquietud, sin saber muy bien el motivo, sin llegar a aclarar por qué ha surgido. Aunque sí...

Cuando sufrimos un desengaño, una desilusión, cuando alguien nos decepciona porque comprobamos que no es lo que parecía, en esos casos...

Foto de Instagram de @dsignerm

Ser optimista y positivo aporta energía de elevada vibración que siempre es beneficiosa para sanar y para tener serenidad y claridad...

Concédete el permiso de sentir sin dejar que la mente opine. #emociones #sentimientos

Nunca te acuestes guardándote algo que quieres decir y no dices. Intenta transmitir, comunicar, expresar eso que no te deja tranquilo, no...

Ríe cuando lo sientas, ríe sin reprimirlo. Estés donde estés si sientes alegría, gozo y felicidad ríe sin barreras porque la risa...

Investigaciones psicológicas han demostrado que escribir en un papel cada noche durante un mes tres cosas positivas que nos hayan...

El doctor Álvaro Bilbao, autor del libro “El cerebro del niño explicado a los padres” habla de un tipo de conversación llamado...

Es fluir, dejarse llevar por lo que sentimos, expresar nuestras emociones, transmitir lo que pensamos y deseamos, es ser flexible, estar...

Es un sentimiento de fracaso que surge cuando algún proyecto al que nos hemos dedicado con empeño no sale adelante. La frustración es un...

La timidez nos limita en las relaciones interpersonales, nos frena, nos corta, nos lleva al aislamiento y es causa de grandes...

Un estado emocional en el que nos sentimos sin ilusión, sin ganas de soñar, de hacer proyectos, planes, nos falta chispa, entusiasmo....

Decir la verdad acerca de los sentimientos, las intenciones y los pensamientos es el mejor modo de sentir paz y hacer que los demás...

Reír es una expresión de alegría que produce liberación de neurotransmisores, entre ellos endorfina que tiene un efecto sedante,...

La forma en que un niño aprende a afrontar sus miedos de pequeño condicionará su forma de hacerlo cuando sea adulto. La respuesta...

Es un modo de comunicación que consiste en expresar lo que se piensa, lo que se quiere y lo que no se quiere, siempre de forma clara y...

La confianza es la base de una buena autoestima y la infancia es la etapa en la que se siembra. Cualquier niño tiene capacidad de tener...

Para tener salud global es primordial expresar lo que se siente, las emociones, los sentimientos, los deseos, las opiniones. Guardar todo...

El miedo, esa emoción que surge para protegernos del peligro, la mayoría de las veces se vuelve nuestro enemigo, y nos bloquea, nos...