La Consulta de Susi

Una vez descubierto y analizado tu miedo, el siguiente paso es el afrontamiento: reconocer su existencia y enfrentarnos cara a cara con...

No solo se siente el amor en el corazón, también la gratitud, la compasión, la felicidad, la emoción, la sorpresa, todo lo que conecta...

Cuando ya hayas identificado* al miedo como la emoción que te hace sentir mal, el siguiente paso es el análisis. A qué tienes miedo, de...

Hablar con una persona de confianza, cercana, conocida, con la que nos unan lazos afectivos, es una manera de autoconocernos, de...

Es importante indagar, interiorizar y buscar ese miedo que permanece, que se oculta, que no vemos o no queremos ver, que ignoramos y...

Se habla mucho del ego, pero ¿qué es el ego? Se llama ego es esa parte de nuestra personalidad que engloba aspectos que se interpretan...

Todos tenemos miedos de los que muchas veces no somos conscientes, o no queremos reconocer. Esos miedos mantenidos, permanentes que con...

Con frecuencia evitamos situaciones, actividades, eventos y hacer mil cosas por miedo. Son miedos de los que muchas veces no somos...

Al menos un día a la semana haz un repaso a tu estado emocional, eso te hará ser más consciente, conocerte mejor, saber qué te afecta y...

Esa sombra espesa y oscura que enturbia nuestros sueños llegando a mantenerlos ocultos, apagados, a oscuras; porque la duda frena,...

Es frecuente sentir desgano, desinterés, desilusión sin motivo aparente, sin razón ni explicación. “No tengo ganas de nada” sería la...

Las emociones negativas afectan al funcionamiento del corazón. La emoción más estudiada en psicología y medicina es la ira y hay multitud...

Escribir es una magnífica forma de expresar emociones, sentimientos, opiniones y reflexiones. Escribir requiere un ejercicio previo de...

Ambas están estrechamente relacionadas de manera que cuando se trata de aprender algo nuevo, de memorizar para luego recordar, si se pone...

El miedo es una emoción negativa que nos protege frente a un peligro haciendo que huyamos o nos paralicemos o ataquemos. Generalizamos...

Hoy analiza los temores, pregúntate si son reales, qué fundamento tienen, cuándo surgieron y por qué. Intenta ser objetivo, como si no...

Estamos llenos de temores que nos amargan la vida, nos impiden dejarnos llevar, dar la mano a quien queremos, atrevernos a hacer algo...

A veces uno decide callar, no expresar, no comunicar, no decir, creyendo que así está más protegido de la incomprensión, el rechazo, el...

Recuerda que has venido a este mundo a ser feliz. Si te sientes feliz se eleva tu vibración y eso es equilibrio y salud, fuerza y luz. No...

Cuando la impaciencia aparece la mente se disloca, se enreda, se acelera y el caos se apodera de ti. Respira hondo varias veces y...